Как я сбросил 18 кг после 50 лет и что делать, если вы тоже хотите похудеть

Блогер Стив Спринг (Steve Spring) поделился мотивирующей историей о том, как он решил похудеть и смог это сделать.

from Pocket https://ift.tt/2JHgCbm
via IFTTT

Молитва детей об усопших родителях. Светлая память.

Каждый из нас появился на этом свете благодаря двум людям — своим родителям. Семейные обстоятельства бывают разными, но родителей не выбирают.

from Pocket https://ift.tt/2UaNRwp
via IFTTT

Как отличить вредные углеводы от полезных

Углеводы сегодня многие считают причиной лишнего веса и различных заболеваний.

from Pocket https://ift.tt/2Cd0EnE
via IFTTT

Тебе нужны две вещи для идеального английского: 10 минут в день и эта понятная таблица времен.

Моя мама, а ей 65 лет, выучила английский самостоятельно всего за месяц! Сказать, что я была в шоке, — ничего не сказать.

from Pocket https://ift.tt/2It2vq8
via IFTTT

Почему важно знать своих предков

Мудрецы древности считали, что человек обязан знать семь поколений своих предков.

from Pocket https://ift.tt/2UPEmjc
via IFTTT

Как сохранить здоровье в зрелом возрасте

Существует миф, что сделанные в детском возрасте прививки обеспечивают иммунитетом на всю жизнь. Но на самом деле это не так.

from Pocket https://ift.tt/2Cvm67J
via IFTTT

Как приготовить гречневую кашу с мёдом и орехами

Щитовидная железа — один из наиболее уязвимых органов нашей эндокринной системы. На него влияет огромное количество факторов.

from Pocket https://ift.tt/2UT2QYZ
via IFTTT