Укрепляй позвоночник! Эти упражнения мне посоветовал остеопат, спина не беспокоит больше.

Боль в спине часто застает врасплох. Причина — малоактивный образ жизни и сидячая работа. Занятия в спортзале занимают много времени и стоят дорого.

from Pocket https://ift.tt/2nkOfWR
via IFTTT